ダイエット スープ レシピ

ダイエット スープ レシピの人気は?

ダイエット スープ レシピの人気を、紹介しますので是非作ってみてください。

 

 

簡単に、さっさと作れるお手軽なダイエットスープは人気ですからダイエット中

 

は取り入れたいですね。人気のスープレシピを紹介しますが、一度作ってみる

 

と、後は好みで色々アレンジできますよ。

 

◆ 豆乳スープ

●材料は、固形コンソメ 1個 ・豆乳 400cc ・玉ねぎ 半分 ・
にんじん 1本 ・水 200cc

 

●水と固形コンソメを入れ、玉ねぎと人参を好みの柔らかさに
なるまで煮込む。

 

●豆乳を入れ、よくかき混ぜながら1分ほど煮込めば完成。

 

◆野菜たっぷりスープ

●トマト ・玉ねぎ ・茄子 ・ズッキーニ ・ エリンギ ・ぶなしめじ ・キャベツ ・ベーコン など。

 

●鍋にお水を入れて、カットしたお野菜を順に入れていく。

 

●コンソメを入れて、塩・胡椒で味を調える

 

 

私が良く作るスープで、和風出しに、もやしと混ぜた卵を入れて塩コショウで

 

味付けをするスープは簡単で美味しいですよ。

 

自分なりの好きなものを入れたアイデアスープを作ってみてくださいね。